Squats journalier

J'ai commencé ma super longue séries de squats journalière cette semaine et ce matin, j'ai monté ma séquence d'une bonne coche. Je suis rendu à 200 squats/jours sélectionnés. (1X200)
Mes courbatures aux jambes disparaissent, donc une hausse de prévu pour la semaine prochaine. 
Dans mes jours 2 d'entrainement, je joint cette exercices avec de la leg extension et de la leg curls. (progrès garanti à courte échéance).