Mon entrainement à été affecter par une grippe depuis presque 2 semaines, mon dernier training, je l'ai fait le 26 janvier, et le lendemain, j'étais Knock out totalement. C'est un peu d.moralisant car a ma dernière entraînement j'étais presque rendu a mon top niveau, côté poids, mais bon...ça toujours été comme ça, toujours éternel recommencement.
Je vais donc recommencer un peu plus bas, tout réajuster mes poids, sets, et répétitions pour me réancré à mes entraînements réguliers.
Je prévois repartir la machine dans le début de la semaine prochaine du 24 février au 2 mars 2019
Entretemps je vais me reconcentré sur une motivation quelconque. @+
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