résulat: 157.5 lbs en boxer, le soir.
Deuxième pesé un mois plus tard soit le 26 septembre 2017, ce matin à 6:00 heures.
résultat: 158.5 lbs avec un taux de graisse corporelle de 16%
Pas vraiment fier du résultat. :(
Mon but visé pour ce printemps est une pesé de 150 lbs avec un taux de graisse corporelle de 10% ou max 12%
Ça ne sera pas facile mais maintenant je sais a quoi m'en tenir pour arrivé a mes fins. (Y)
Ça foirré mon affaire.........................MAIS spa grave, la vie continue et l'entrainement aussi. (Y)
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