22 janvier 2019 - raquette Secteur Île Vessôt

Un super bel après midi de plein air en randonnée de raquette avec un facteur vent au départ de -26 degrés.
J'étais très bien sauf quelques gèllure au bout des doigts que je réchauffais a mesure. Vraiment content d'y avoir été.
Tout le terrain était vierge sans aucune trace, sauf ceux du chevreuil. LOLLL
Un vrai paradis cet endroit.

21 janvier 2019 - raquette à St Côme

Avec un -26 degrés à St Côme je me suis aperçu que mon équipement que j'avais sur moi n'était pas adéquate pour l'activité a ce grand froid.
Ça commençait a ressembler à l'extrême.
Je me suis rendu au refuge Le Gardien et j'ai allumé un bon feu pour me réchauffé.
Quand je suis parti de là mon idée était de retourné à l'auto, mais une fois rendu à l'intersection, j'ai décidé de continué jusqu'au refuge Le Draveur
et une fois rendu au refuge, les doigts gelés et les pieds, je me réchauffe et retourne sur mes pas.
Ma randonnée s'est terminer directement là. Voici mes photos que j'ai prises. Bonne journée! Bonne soirée! @+

18 janvier 2019 - randonnée raquettes

Avec une température qui oscille entre -15 et -17 degrés et une belle petite neige qui tombe, j'ai décider d'aller retapé ma trail de raquette dans le riverain à Base de Roc avant qu'elle ne soit plus lisible.

19 janvier 2019 - Patin au centre Marcel Bonin

Un petit coup de patin au Centre Marcel Bonin, une scéance de 1:30 heure pour essayé mes nouveaux patins. Mon commentaire: excellent rendement.  :)
J'ai croisé une rencontre famillial sur la surface glacé, ça été cool.  :)

Nouvelle équipement sportive.

Hey oui!
Le 15 janvier j'ai été donné un coup de patin au Centre Pierre Dalcourt avec mon neveu Gary, une question de s'amuser un peu et se faire quelques passes avec la rondelle.
10 minutes après, j'avais tellement mal aux pieds que j'ai dû slaqué mes deux patins pour finalement faire du patin moins d'une heure.
J'étais dû daller m'en chercher un paire. et voici ma nouvelle pièce d'équipement.
F.I.T. BOA K2

Et c'est un départ pour 2019

Cette année j'avais pris comme résolution de m'occuper de ma santé. Santé dentaire, santé médicale et santé visuelle. 3 objectifs à faire et à traversé.

- Pour moi, la plus stressante dans tous ces épreuves est sans équivoque ma santé dentaire, car probablement il y aura extraction de tout le haut et probablemet tout le bas, donc finir le tout avec deux protèses.
- La santé visuel n'est qu'un simple examen de la vue, et acquérir mes lunettes adéquate.
- La santé médicale, j'ai commencé à entreprendre une recherche pour un médecin de famille, et ce sera, la grande liste d'examen, prise de sang, diabète, cholesterol, et autres.
Aux portes de mes 61 ans, il était comme vraiment temps que je me prenne en main.  :)

Je serai fier de moi lorsque le tout sera terminer. (Y)  @+

4 janvier 2019 - Randonnée de raquette à Base de Roc

Avec une super belle température de -2 degrés j'en ai profiter pour aller faire ma tournée de raquette dans le Secteur A et faire le tour complet section A et B. voici quelques photos de ma run de raquette.